减肥期间吃什么油炒菜好？

你好，橄榄油是比较好的，减肥最好的办法就是适当控制饮食和，多参加体育活动。可以适当的控制饮食，早餐和午餐可以正常的吃，晚餐应该少吃一些的。可以喝点粥，吃点生菜、黄瓜等。还有应该多进行体育锻炼。建议您应要多进行运动，比如跑步，打篮球等。必须天天坚持下去。不要吃太油腻，高脂肪的食物。