减肥期间可以吃炒饭吗

减肥期间不可以吃炒饭，因为炒饭的热量非常的高，有可能会对减肥形成一些不利的影响，可以用一些热量比较低的食物来代替炒饭，比如吃一些蔬菜或者是水果，而且还可以适当的喝一些酸奶，能够很好的增加肠道的蠕动，促进体内废物的排出，从而达到减肥的效果。