减肥能吃萝卜吗_减肥能吃萝卜吗热量高吗

你好，吃萝卜可以减肥。萝卜中含有大量的食物纤维，食物纤维能有效的促进废弃物及毒素的排出。将白萝卜彻底洗净，连着皮一起吃，或者是连营养价值极高的萝卜叶也充分活用在减肥餐中，增加食物纤维的摄取量，提升嚼劲，减肥效果更好，而且还特别耐饿，持久饱腹。