吃大萝卜能减肥吗

你好，吃萝卜能减肥。萝卜中的芥子油和膳良纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出，常吃可以清脂减肥。而且白萝卜助消化还能清肺火，对于一些每到秋冬季节就容易出现肺热咳嗽的人群，尤其是小孩子具有很好的保健作用，每天吃一两块白萝卜可以预防肺热咳嗽。但是单纯通过饮食来达到减肥目的并不可靠，建议用更可靠的方法减肥，比如增加运动，合理控制饮食，调整饮食习惯，保持良好作息。