不建议吃**，刷舌苔不会起到什么作用的。**和减肥的保健品都有副作用，症状不一。且停药后都会反弹。最佳减肥方法是合理调节饮食，减少高热量和糖类的摄入，多蔬菜水果，晚上尽量少吃，可在饭前先喝汤或粥类，使之有饱腹感。坚持锻炼身体，平时每天早上跑跑步。
