吃萝卜能减肥。萝卜中的芥子油和膳良纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出,常吃可以清脂减肥。芜菁还含有一些膳食纤维。吃萝卜后,萝卜中的膳食纤维会随着水膨胀,增加饱腹感,减少高能量食物的摄入。具有良好的减肥和通便功能。萝卜含有大量的维生素c,可以消除体内的氧自由基,减少对身体器官和细胞的损伤,减少黑色素的形成。同时,它还具有较强的抗氧化作用和良好的抗衰老作用。