经常吃萝卜能减肥吗

你好，根据你的描述，最好不要通过食用某一种食物来减肥，是非常不利于身体营养均衡的，容易引发营养不良、月经不调等症状。胡萝卜当中的红萝卜素，及维生素b1、b2、c、d、e、k、叶酸、钙质及食物纤维可以促进新陈代谢，可以适当的使用胡萝卜，不能只吃一种。