减肥期间可以吃鸡爪吗

建议最好不要吃，鸡爪中含有大量的脂肪等，对减肥有一定的副作用。鸡爪的营养物质大部分为蛋白质和脂肪，吃多了会导致身体肥胖。鸡爪中欠缺钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸以及各种维生素和粗纤维，长期食用易导致身体亚健康。另外鸡爪在制作过程中会涉及很多脂肪油、色素调料，不助于健康美容。