今天给各位分享中医养生小知识 针灸常用的穴位有哪些的知识，其中也会对中医养生小知识 针灸常用的穴位有哪些进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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针灸治疗头痛的常用穴位
丁宇 副主任医师 ***人民***总医院1、头部穴位：如 太阳穴 、 百会穴 、 四神聪 、 率谷穴 、 头维穴 等；2、颈椎穴位：如 风池穴 、 风府穴 ， 乳突穴 位于神经交界处，如枕大神经、耳大神经、枕小神经均从颈椎此部位发出，因此头疼与上述穴位密切相关。患者出现头痛时，可在上述部位寻找压痛点，观察是否放射到头部再进行针刺，效果会更加理想。颈椎夹脊穴与头疼密切相关，如肌紧张性头疼是由于颈椎紧张引起的头痛。颈椎可能直接压迫枕大神经导致头疼，此时需要治疗颈椎疾病；3、四肢穴位：膀胱经因素导致的头疼可选择膀胱经穴位进行治疗，上经头疼可选择上经穴位进行治疗，太阳经头疼可选择太阳经穴位进行治疗。不同经络头痛，需要选择不同穴位，上述穴位常分布在手或脚末端，常用穴位包括 合谷穴 、 太冲穴 、 井穴 等。
针灸推拿常用穴位
吴素玲 主任医师 杭州市儿童医院（1）手太阴肺经上的保健穴。中府；在胸前壁外上方，前正***旁开6寸，平第一肋间隙。本穴功能宣肺理气、清泄心肺之热、平喘止咳，对增强肺脏功能有一定保健作用。针刺时向外斜刺或平刺、深0．5～0．8寸，不可深刺，以免伤及肺脏。列缺：在桡骨茎突上方，腕横纹上1．5寸处。本穴能宣肺理气、利咽宽胸、通经活络，可防治咽喉肿痛、口眼喎邪、半身不遂、牙痛、咳嗽、气喘。针刺时向上斜刺0．3～0．5寸。少商：在拇指桡侧指甲角旁0．1寸。本穴能清热、利咽、开窍，是急救穴之一，对发热、昏迷、休克、咽喉肿痛、癫狂、鼻衄有较好防治作用。针刺时应浅刺0．1寸，或浅刺出血。太渊：在掌后腕横纹桡侧端，桡动脉桡侧凹陷中。本穴能清肺利咽、通畅经络，故可防治肺部、咽喉疾病，又能防治无脉症。针刺时要避开动脉，直刺0．3～0．5寸。（2）手阳明大肠经上的保健穴。合谷：在手背第一二掌骨之间，约平第二掌骨中点处。本穴是重要的保健穴之一，时常按摩或针刺，可长寿。其功能醒脑开窍、疏风清热、镇痛通络。可防治头面五官疾患。热疖、无汗、自汗、盗汗、经闭、滞产、昏迷、癫痫、痹症。直刺0．5～1寸。曲池：位于肘外辅骨，曲肘，肘横纹尽头便是此穴。本穴功能清热利湿、裕风解表、调和营卫，对上肢不遂、高血压、咽喉肿痛有较好疗效。实验表明，此穴具有调整血压。固齿、防止老人视力衰退的功效。可直刺1～1．5寸。迎香：在鼻翼外缘中点旁开0．5寸，当鼻唇沟中。本穴功能清热散风、通鼻窍。对鼻塞、鼻衄、口喎、胆道蛔虫有较好防治作用。可斜刺或平刺0．3～0．5寸。（3）足阳明胃经上的保健穴。足三里：位于膝眼下三寸，胫骨外大筋内。本穴为全身性强壮要穴，可健脾胃、助消化、益气增力、提高人体免疫机能和抗病机能。在国外，对足三里的作用也很强调，特别在日本，有人提出：“每月有十日灸足三里，寿可至200余岁。”日本满平先生一家5口人，均活百岁以上，自认为其原因系祖传“三里灸”所致。针刺本穴对胃痛、腹胀、呕吐、泻泄、便秘、高血压、神经衰弱，以及下肢痿痹症均有较好防治作用，可直刺1～2寸。地仓：在口角外侧旁开0．4寸。本穴能疏风通络，可防治口咽、流涎、眼睑瞤动，能斜刺或平刺0．5～0．8寸。（4）足太阴脾经上的保健穴。三阴交：位于足内踝高点上3寸，胫骨内侧面后缘。此穴对增强腹腔诸脏器，特别是生殖系统的健康，有重要作用。能防治肠鸣腹胀、泄泻、月经不调、带下、***遗精、遗尿、失眠、疝气、不孕等。可直刺1～1．5寸，针刺得气时，即出针；体弱者，可留针5～10分钟。每日一次，或隔日一次。血海：在髌骨内上缘上2寸。本穴调和气血、祛风胜湿，可防治月经不调、崩漏、经闭、湿疹、膝失节痛。能直刺0．5～1寸。（5）手少阴心经上的保健穴。神门：在腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷中。本穴能养心安神，可防治心痛、心烦、健忘、失眠、惊悸怔忡、癫狂。能直刺0．3～0．4寸。通里：在神门穴上一寸处。本穴安神宁心、通窍活络，对心痛、心悸怔仲、咽喉肿痛、暴暗、舌强不语、失眠、腕臂痛有较好的防治作用。可直刺0．5～0．8寸。（6）手太阳小肠经上的保健穴。后溪：握拳，第五掌指关节后尺侧，横纹头赤白肉际。本穴宁心安神、舒筋活络、散风清热，能防治急性腰扭伤、落枕、头项强痛、耳痛、咽喉肿痛、牙痛、癫狂等症。可直刺0．5～1寸。听宫：在耳屏前、下颌髁状突的后缘、张口呈凹陷处。此穴宁神志、宣通耳窍，故对耳聋、耳鸣、中耳炎、牙痛、癫狂等有较好的防治作用。针刺时宜张口，直刺1～1．5寸。（7）足太阳膀胱经上的保健穴。至阴：在足小趾外侧趾甲角旁约0．1寸。能清头目、通血脉、理气机，对头痛目眩、鼻塞、胎位不正有防治作用。能浅刺0．1寸，但孕妇禁针。三焦俞：在第一腰椎棘突旁开1．5寸处。能健脾利湿。通利三焦，可防治水肿、腰背湿痛、水谷不化、泻泄、肠胀。针刺可直刺0．5～1寸。肾俞：在第二腰椎棘突下旁开1．5寸处。此穴有补肾益精、壮腰利湿作用，对***、遗精、月经不调、耳鸣耳聋、水肿、腰痛有较好防治作用。可直刺0．5～1寸。胃俞：在第十二胸椎棘突下旁开1．5寸处。本穴和胃理气、化湿消滞、是增强后天之本--胃气的保健穴，对胃痛纳少、腹胀肠呜、呕吐、脾胃虚弱疗效较好。可斜刺0．5～0．8寸。脾俞：在第十一胸椎棘突下旁开1．5寸处。是人体气血化生之源--脾的保健穴，功能健脾利湿和胃降逆，能防治肢体乏力、背痛、腹胀腹泻等症。宜斜刺0．5～0．8寸。肝俞：在第九胸椎棘下旁开1．5寸处。是肝的保健穴，能舒肝利胆、养血明目。可斜刺0．5～0．8寸。心俞：第五胸椎棘突下旁开1．5寸。本穴宁心安神、宽胸止痛，是心的常用保健穴，对心痛、心烦、惊悸、健忘、胸闷、***、盗汗、癫狂有较好防治作用。不宜深刺，可斜刺，直刺0．5～0．8寸。肺俞：在第三胸椎棘突下旁开1．5寸处，是肺的保健穴。可宣肺、平喘、理气，对肺功能失调引起的病症有防治作用。斜刺0．5～0．8寸，不宜深刺。（8）足少阴肾经上的保健穴。涌泉：在足底前1/3与后2/3交界处，蜷足时凹陷中。本穴能宁神、开窍、清热，亦是常用的保健穴之一。对头痛、头昏、中风昏迷、休克、小儿惊风、小便不利、大便难有较好的防治作用。可直刺0．5～1寸。太溪：在内踝与跟腱之间凹陷中。能壮腰健骨、益肾，是较常用的保健穴。可防治腰痛、月经不调、***、遗精、失眠、小便频数等症。针刺宜直刺0．5～1寸。（9）手厥阴心包经上的保健穴。内关：在腕横纹正中直上2寸处。本穴宽胸安神、和胃止痛、降逆止呕，对心痛、失眠、胸闷、心悸诸多心经病症皆有较好防治作用。可直刺0．5～1寸。中冲：在中指尖端的中央，是常用的急救穴之一。能清心开窍。退热苏厥，对中风昏迷，舌强不语、心胸烦闷、热病中暑、小儿惊厥有一定的效果。宜浅刺0．1寸或点刺放血。（10）手少阳三焦经上的保健穴。阳池：位于腕背横纹中，指总伸肌腱尺侧缘凹陷中。本穴能舒筋、通络、解热，有较好的保健作用，对肩臂痛、腕痛、扁桃体炎防治效果较好。宜直刺0．3～0．5寸。支沟：在腕背横纹上3寸，尺桡骨之间。本穴能理气解郁，疏通腑气，通经络，能较好的防治便秘、胁肋痛、耳鸣耳聋。宜直刺0．8～1寸。（11）足少阳胆经上的保健穴。风池：在胸锁乳突肌和斜方肌之间，平风府穴，是较好的保健穴之一。功能聪耳明目、醒脑开窍、疏风解热，对神经衰弱、落枕、目赤痛、中风、耳鸣等症均有一定防治作用。针刺时宜针尖向对侧眼球方向斜刺0．5～1寸。环跳：在股骨大转子最高点与骶骨裂孔连线的外1/3与2/3交界处。有较强的通经活络作用，对腰胯腿痛。中风偏瘫、风寒湿痹、坐骨神经痛、下肢麻痹诸症均有一定防治作用。可直刺2～3寸。（12）足厥阴肝经上的保健穴。太冲：在足背第一二跖骨底之间凹陷中。能疏肝理气。镇惊熄风、通络活血，对头痛、目眩、高血压、胸满胁痛有防治作用。宜直刺0．5～1寸。章门：在第十一肋端。本穴既可健脾、胃，又能疏肝理气、活血化瘀，凡腹胀、胃脘痛、胁痛、呕吐均可刺之。可直刺0．8～1寸。（13）其他经脉上的保健穴。关元：位于脐下3寸，为保健要穴。有强壮作用，功能：温肾固精、补气回阳、清热利湿，可防治腹痛、月经不调、不孕、带下、遗精诸症。宜直刺1～2寸，但孕妇禁针。气海：位于脐下1．5寸，为保健要穴，有强壮作用。功能升阳补气、补虚固本，对月经不调、中风脱症、崩漏、带下、脱***有一定防治作用。宜斜刺0．5寸，得气后，即出针。最好与足三里穴配合施针，每周1～2次，具有强壮作用。命门：第二腰椎棘突下取穴。功能大补肾阳之气，固精壮阳。能防治腰痛、***、痛经、神经衰弱、头痛。可向上斜刺0．5～1寸。中脘：位于脐上4寸处。有健脾利湿、和胃降逆作用，可防治胃痛、痢疾、呕吐、呃逆诸症。宜直刺1～2寸。百会：在后发际正中直上7寸处。能开窍宁神、平肝熄风、升阳固脱，对头痛、目眩、中风不语、脱***均有较好的防治作用。宜平刺0．5～0．8寸。十宣：在手十指尖端，距指甲0．1寸。本穴清神志、利咽喉，是四肢部保健奇穴，对昏迷、中暑、热病、指端麻木、咽喉肿痛、晕厥有较好的治疗作用，可直刺0．1～0．2寸；或用三棱针点刺出血。运用针刺保健，除了掌握用针、选穴以外，还必须掌握一些刺法原则。刺法的原则关于配穴：针刺保健，可选用单穴，也可选用几个穴位为一组进行。若欲增强某一方面机能者，可用单穴，以突出其效应；如果想要调整整体机能者，可选一组穴位，以增强其效果。在具体运用中，可酌情而定。关于施针：用针刺保健，养生益寿，用针宜和缓，刺激强度也要适中，一般不宜过大。留针时间不要太久，得气后即可出针；针刺深度也应因人而异。尤其是年老体弱及小儿，进针更不宜过深，但形盛体胖之人，则要酌情适当深刺。关于禁忌：针刺时应避开血管，防止出血。凡有自发出血倾向的患者不宜针刺，过于疲劳、饥饿、精神高度紧张者，不宜针刺。怀孕3个月以内者，下腹部禁针；3个月以上者，上下腹部、腰骶部禁针。此外，凡能引起子宫收缩的腧穴，如合谷、三阴交、昆仑。至阴等均不宜针刺。皮肤有感染、溃疡、瘢痕或肿瘤部位，不宜针刺。
针灸穴位都有哪些
陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院益肾的列缺穴：两手虎***叉相握，这时左手食指是在右腕的背部，而食指尖下就是列缺穴。散热去痛的尺泽穴：手心朝上，位于肘内侧横纹上偏外侧一个拇指宽的凹陷处。保健心脏的内关穴：手腕关节第一横纹中间下两寸。防止失眠的神门穴：位于掌心小指至手腕关节与手掌相连的一侧。舒服腰背的委中穴：膝关节后侧窝处横纹中点。增强胃动力的天枢穴：位于脐旁两寸处，与脐同一水平线，左右各一穴。
头晕针灸的部位
赵天豫 副主任医师 中日友好医院1、气血不足型:可以取穴头、头、头、百会,或者是脑户、玉枕、脑空、经络取穴、关元、气海、内关、足三里、三阴交、太溪、太冲穴等,都可以作为益气养血的治疗;2、肝阳上亢型:这类患者性格急躁,头痛时常会出现面红耳赤,除针刺外,可采用太阳或双侧太冲穴放血,达到气随血泻以止痛;3、肾虚型:可取穴肾俞、命门、腰阳关,或太溪、昆仑、涌泉,以补肾强体;3、瘀血型:可以选择膈俞、血海、风池等穴位活血化瘀。颈椎病头晕头晕又称颈性眩晕,是由于颈部因素所致,会引起头晕。治疗颈源性眩晕要从两个方面着手,一是针对颈椎原发灶的治疗,通常选择天柱、风池、夹脊穴、大椎、肩井等穴位;另一方面,针对头晕的治疗,通常选择百会、四神聪、神庭、太阳、印堂等穴位进行治疗。事实上,在中医临床中,对于头晕症状并不严重的病人,除给予药物治疗外,一般可采用针灸的方法进行治疗;在头晕的使用针灸治疗头晕时,一般选择风池穴这一特效穴作为治疗疾病的主穴。风池***位是人体后颈部,在胸锁乳突肌和斜方肌上凹陷处,与风府穴像相当;风池穴是足少阳胆经和阳维脉的交会穴,具有祛风、益气等功效,对机体感受风邪引起的头痛症状有明显疗效。眩晕症状的临床具体操作方法是:在人体的后颈侧放置风池穴,然后术前消毒,然后手持毫针,以斜刺的进针手法进针0.5寸处,再用斜刺进针,再经风池消毒,再用斜刺进针,再通过适当的提插捻捻等手法,再进行适当的手法来治疗眩晕。
手麻针灸什么部位
杜琳 主任医师 北京中医药大学东直门医院风池、百会、肩髃、肩髎、曲池、手三里、外关、合谷、后溪或者八邪等穴位缓解手麻现象；2、颈椎病：颈椎病突出的椎间盘可压迫到邻近颈神经根，从而出现手麻表现，可以取天柱、夹脊、肩颈、风池、天宗等穴位针灸，也可针刺曲池、手三里、外关等穴位辅助治疗；3、腕管综合征：由于外伤、骨折等原因，腕管容积减少，正中神经受压，此时易出现手部麻木无力等症状。明确诊断后可在专业医生指导下针灸大陵、神门、内关等穴位进行治疗；4、末梢神经炎：如果患有末梢神经炎，手部血液循环不通畅，此时容易出现手部麻木症状，严重时可伴随疼痛症状。确诊后可针灸外关穴、合谷穴、手三里等腧穴进行治疗；5、糖尿病：可引起周围神经病变，导致手麻、感觉异常等症状。此时应以针灸脾俞、膈俞、胰俞、手三里、足三里、三阴交，配肺俞、胃俞、肝俞、中脘、关元、神门、然谷、阴陵泉等穴位进行针灸治疗。综上所述，出现手麻症状后需经专业医生诊断，然后进行针对性治疗，不同疾病针灸频次、部位、灸法都有所不同，不可盲目进行针灸治疗。
董氏针灸小结定位图
谢新才 主任医师 首都医科大学附属北京中医医院小节穴为董氏奇穴之一，位于第一掌骨外上髁，与拇指第一节外下髁交接凹陷处，临床主要用于治疗踝扭伤。位置令患者握拳，大拇指内收，小节穴位于大指本节掌骨旁赤白肉际上，即第一掌骨外上髁与拇指第一节外下髁交接凹陷处。左足踝关节扭伤取右手小节穴；右足踝关节扭伤取左手小节穴。功效小节穴位于肺经上，肺经与脾经为同名经，肺与膀胱协调水液代谢，具有调节经络平衡、疏经活络、消肿止痛之功效。故小节穴是治疗踝关节扭伤的特效穴，疗效独到。
针灸定位方法有什么
陈晟 副主任医师 北京中医药大学东直门医院针灸定位方法有骨度分寸法、体表标志法、简易取穴法等。具体如下：1、骨度分寸法：这是临床上针灸常用的一种方法，主要是指以骨节为标志，把两个骨节之间的长度折量，作为一定的分寸来确定，比如上肢从腋纹到肘横纹是9寸，无论大人还是小孩，都是9寸长。所以，所有的穴位都可以标准化，在人体上，都可以找到这些穴位。2、体表标志法：根据人体解剖学上各种体表标志确定穴位位置的方法，也叫天然标记定位法。人体内有许多骨性或肌性标志，可以通过这些标志取穴。3、简易取穴法：如风市穴，可以直立让手自然放在两侧，中指尖点到的位置，就是风市穴。针灸需在专业人员指导下进行。如有不适，及时就医。
痛经针灸哪些部位
丁宇 痛经的针灸部位一般会选择以 腰骶部 为主，会选择 肾俞 、 膀胱俞 ， 关元俞 和 八寥穴 ，尤其是八疗穴，一定要扎出针感来，也就是针尖一定要插到骶后孔里头去，然后也会选择腹部的一些穴位，腹部一些穴位会选择中极和关元为主；也会选择 子宫穴 这种经脉气血还会选择腹部的一些阿是穴，摸到一些条索和结节可以进行针刺治疗；也会选择腿上的一些穴位，比如像肾经的穴位、像脾经的穴位、肝经的穴位，像 太溪 、 三阴交 、 地机 、 太冲 可以调节三阴经来对痛经进行治疗，这是常用的一些针刺的方法。假如是艾灸的话，主要还是以腹部和腰骶部的穴位为主，甚至可以不按穴位进行治疗，只用局部进行灸和，整体进行艾灸治疗。专家提示：痛经的针灸部位一般以腰骶部为主。其中，可以选择 肾俞穴 、 膀胱俞 、 关元俞 和八寥穴，也可以选择腹部的穴位或腿上的穴位，针刺时应注意把针尖插到骶后孔里。另外，艾灸也主要以腹部或腰骶部为主，甚至可以整体进行艾灸治疗。具体要到正规的医院由专业医师指导。
气管炎针灸哪几个部位
谢新才 主任医师 首都医科大学附属北京中医医院1、太渊穴：太渊穴为肺经原穴，属于手太阴肺经穴，位于人体腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处。找准穴位经过有效针灸，可以起到宣肺平喘、理血通脉的作用，可以治疗咳嗽、咽痛、气喘等气管炎的症状。2、夹脊穴：是临床常用的经外奇穴，位于脊柱两旁，在第1胸椎到第5腰椎之间。夹脊穴的作用范围非常广泛，对于治疗心肺疾病、胃肠疾病以及腰腿疼等病证都有疗效，可以宣通肺气，改善气管炎的病情。3、鱼际穴：在人体第一掌骨中点的桡侧旁赤白肉际处，属于手太阴肺经穴位，是治疗呼吸系统疾病的常用穴。鱼际穴具有一定的止咳平喘疗效，针对气管炎、扁桃体炎等疾病所引发的咳嗽、咽喉肿痛等症状，通过针灸鱼际穴通常能起到治疗效果。除上述部位外，气管炎的患者也可以由医生针灸风门、肺俞、列缺、孔最、风池、大椎、足三里、膈俞、天突等穴位。在进行针灸治疗时，患者一定要去正规的医院中医科就诊，通过医生视诊、问诊和脉诊明确自身证型，由医生选择相关穴位进行针灸，才能达到一定的治疗效果，有助于早日恢复身体健康。
