吃水果减肥吗_减肥哪些水果可以吃

你好，很高兴为你解答，吃水果减肥吗，具体情况具体分析，因人而已，有些人是易胖体质，会有一定的减肥效果，长时间吃水果以后容易饥饿，出现体重下降，头晕目眩。不建议推荐只吃水果，但是如果想减肥的话还是运动的比较好，养成良好的减肥习惯，不多吃，合理饮食，放松心态。希望对你有帮助，祝你生活愉快。