减肥只吃水果行吗

如果在减肥期间只吃水果，不吃其他食物的话，对于身体的健康是非常不利的，虽然水果对于减肥会有一定的帮助，但是长期只吃一种食物很容易会导致营养不良，而且一旦恢复也是之后人体会出现反弹的情况，减肥最好的方法就是适当的控制饮食，加上运动来进行，相互配合才会有比较好的减肥笑话。