光吃水果能减肥吗

你好，根据你的问题描述，只是吃水果能在短时间达到减肥的效果，因为只吃一种东西能够减少我们对食物的需求，高纤水果可以让我们新陈代谢速度变快，从而减轻体重，但是除了水果之外什么东西都不吃的方法不是永久性的，并且不是所有水果都适合减肥，比较有效的水果是苹果、香蕉，奇异果、提子等。