减肥期间可以吃木瓜吗

水果是可以吃的，主要是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果，就是可以要健康减肥，晚饭要在8点以前吃，不要吃含脂肪的肉类，多吃新鲜蔬菜，水果，多喝水，多运动。并且木瓜中含有蛋白酶，木瓜蛋白酶化学特性与胃蛋白酶非常相似，是一种效力极强的蛋白质消化酶，可以加速食物消化，吃木瓜可以减肥。