减肥期间可以吃地瓜干吗

减肥期间是可以吃地瓜干的，因为地瓜干里面含有丰富的纤维，适当的吃是有助于新成代谢，能够改善便秘帮助排毒的作用，地瓜干不可以大量吃，这样反而会胃胀气，减肥期间还是要多运动，通过运动来减掉多余的脂肪，少吃热量高的食物。