吃木瓜可以减肥吗

吃木瓜是可以达到减肥效果的，吃木瓜可以促进我们的新陈代谢，及时的将脂肪排出体外，也可以将木瓜配合着酸奶一起吃，这样可以促进脂肪分解，保持通畅排便，以此来达到减肥的目的，肥胖者平时要注意不要吃油腻，高脂肪，高甜度的食物，每周大概吃三个木瓜，基本上吃三个月左右就可以了。