减肥期间偶尔晚上大吃一顿会胖吗

吃夜宵是身体长胖的重要原因，是由于夜宵后睡觉，导致大量的营养或能量物质在体内储存，并会转化为脂肪，从而引起体内脂肪的堆积而发胖。减肥期间即便偶尔吃夜宵，也会造成减肥的失败的。建议不要在这样做，否则容易使减肥前功尽弃。如果实在夜间饥饿可以吃新鲜蔬菜水果之类的。