减肥偶尔吃一顿会胖吗

偶尔吃一顿不会发胖，但是会影响到减肥，会使减肥特别的困难，甚至会出现怎么锻炼体重都下不去的后果。在减肥的时候一定要严格控制自己的饮食，绝对不能够暴饮暴食，而且不能够吃太肥腻的东西，吃饭的时候一定要适量，最多吃到八成饱，平时一定要多吃一些绿叶蔬菜有助于减肥。