减肥期间晚上吃鸭肉会胖吗

减肥期间晚上吃鸭肉如果吃的比较少并不会致发胖，不要有紧张情绪，保持放松心情。因为鸭肉当中脂肪含量不是很高，比较适中，比猪肉会低一些，而且均匀分布在全身组织，在减肥期间，晚上应该严格控制好食物量，可以维持七分饱，尽量不要吃得太饱。还应该在吃完饭之后适当到户外走动，可以帮助食物消化。