能**的运动都有什么？

每个女生都想要自己的胸部饱满，丰满、外形靓丽，经常做运动确实有很很大的帮助。常见的上肢动作，比如扩胸、游泳，都是很好的让胸部外形保持完好的一种体育锻炼方法。经常做这些动作对身体外形保持还是很重要的。任何运动都要坚持去做，也可以通过手术的方式来达到**的效果，比如自体脂肪**的效果也很好，又安全而且还快速。