要**最快说就去做**手术,不过你想要做运动的话,可能会比较慢一点。**运动你可以尝试一下把两只手交叉放在提前,然后把双手往上举,这样可以让胸部更加紧致。平时也可以多吃一些含有维生素c比如说木瓜可以多吃一点木瓜炖牛奶。