运动能**吗_坚持做扩胸运动能**吗

有很多办法都可以**，运动也是**的方法之一，可以做一些扩胸运动，这种运动是挺有效果的，还可以在睡前按摩乳房，平时适当地做一些运动，注意补充身体的营养，多吃一些肉，鸡蛋，牛奶等高蛋白的食物，木瓜对于**也是很有效的。