快走能减肚子吗？

走路减肚子的主要是看你怎么走，如走路快，走路高腿等。这些都可以应用于腹部的力量，自然可以达到减肥的目的。快速行走可以轻松摆脱完美的身体，有效地帮助减肥，同时，快速移动使脂肪燃烧效果比正常步行速度加倍。正常的步行速度也可以减轻体重，但应该注意的是，每次快速步行需要超过半小时来燃烧脂肪。