按摩肚子可以加强对食物的消化,明显地改善大小肠的蠕动功能,防止和消除便秘,从而达到减肥功能,要想起到更好的效果最佳选择是在晚上睡前泡澡的时候按摩,这样可以通过泡澡热水的刺激,加快体内血液循环,提升按摩瘦身的效果,引起人体肥胖的主要原因是因为平时缺乏锻炼,饮食不注意控制导致的,建议您需要平时多参加体育锻炼,同时需要严格控制饮食,减少热量的摄入,长期检查就会改善的。