走路能减肚子吗_收腹走路能减肚子吗

走路一般情况下能减肚子。平常的时候如果打算减肥，可以随时随地走路，如果想达到更好的效果，走路时要注意加大步幅，才能够使大腿肌肉得到较好的运动。也要注意走路的姿势，最好挺起胸膛，也要把小腹收紧，还要把臀部也加紧，这样容易使腹部肌肉得到刺激，从而有利于肚子瘦下来。