维生素几可以美白呢？

您好，总所周知，维生素c有美白的效果哦。内服维生素c，从皮肤的基底层黑色素细胞开始，抑制酪氨酸酶活性，阻断黑色素生成，从内而外提升肌肤透白度。所以如果您是从长期保养美肤的角度出发，建议每天服用100毫克左右，即安全又有效，不会造成所谓的副作用。不过在此建议您选择天然的维生素c产品，因为这个效果才是最好的。以上就是我对您问题的解答，希望对您有所帮助！