每天吃维生素片,对于美白效果很小。皮肤是黑或者白的因素有很多,比如遗传、日晒、内分泌激素水平等等,但是笼统地说,肤色主要取决于肌肤中黑色素的含量。如果想美白可以考虑做激光手术,激光美白是目前一种医学美容手法。它具有高度精确性与安全性,不会影响身体周围邻近的组织,而且治疗效果确切,安全可靠,痛苦小,激光美白牙齿治疗后可以不影响正常生活上班,不影响化妆。