三脂高饮食注意什么

三脂血症可以理解为**三酯、胆固醇和低密度脂蛋白的增加。因为高密度脂蛋白的增加对人体有益，另外三种增加对人体有害。除了用药物降低胆固醇和**三酯，生活方式和饮食习惯也非常重要。患者应进食低盐、低脂、低糖的饮食，其中主食的摄入量应减少，富含胆固醇的食物不应食用或少吃，包括动物内脏、杂碎、蛋黄、鱼籽、虾酱、奶油等。此外，它主要是为了减肥，因为吃太多太多的主食会增加**三酯，所以我们必须减肥和加强锻炼，以增加这些物质在体内的消耗。