维生素c可以美白吗

维生素c是一种抗氧化剂,它能够保护身体免于氧化剂的威胁,确实具有美白养颜,抗衰老的功效,甚至有效**的维生素.但是这个方法是需要长期坚持才有效的。要看哪种维生素c,如果是医院的那一种,里面含有草酸的,长期使用会生结石病,根本不利于日常服用.市面上的其它维生素c,大部分是单一的成分,人体也不利于吸收,美白的作用要大打折扣.建议内服外养,用一种富含维生素c的洗面奶,然后再配以一些维生素c一般有美白解毒，促进组织愈合，提高抗病能力的作用，一般新鲜蔬菜水果中都可能含有一定的维生素c。使皮肤黑色素沉着减少，从而减少黑斑和雀斑，使皮肤白皙。现在较为常见的而且又快速的美白方法是通过**的手段来进行的，比如打美白针、激光美白等都是能有效美白的，不过要去正规的医院进行才好。