维生素c可以美白吗？

维生素c对于人体长期暴露在不良的环境中所产生的自由基物质，都可以有效的清除。维生素c可以美白，这个我没有听说过，也没有看到正式的研究报道，由于它能够有助胶原蛋白的形成，对皮肤是有好处的。人每天所需维生素c的量是一定的，摄入过多虽说没有研究表明对人的机体有何损害，但摄入过多会从人的尿液中将多余的维生素c排除，加重了肾脏的负担。