原地慢跑能减肥吗

您好，很高心为您解答！坚持运动会有一定的效果，但不是立竿见影的，需要长期的积累。您也可以考虑抽脂减肥，效果更明显。我们还是要管的住嘴、迈得开腿才是减肥的正确方法。平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果，多喝水，少熬夜。希望我的建议对您有所帮助，祝您身体健康！