用什么方法祛斑_手有斑用什么方法祛斑

建议大家可以多吃一些富含维c和维生素e的水果或者是蔬菜，维生素c的话橙子和柠檬里面所富含的维生素c是比较多的，可以用柠檬和橙子之类的水果来补充维生素。一定要注意防晒，被太阳暴晒破坏我们皮肤的一个保湿和锁水能力，皮肤变得越来越干燥，而且很容易长斑。