慢跑减肥能不能瘦到50kg

您好，很高兴为您解答。慢跑是一项有益于身体健康的有氧运动，它不仅可以起到减肥的效果，如果您能够长期坚持，对您的身体健康是非常有帮助的。如果您长期坚持，有一个正确的跑步姿势及跑步习惯，是由很大可能减到50公斤的。但其实保持体型的匀称，更为重要。锻炼一定要适度哦，希望回答对您有所帮助。