原地跑步能减肥吗？

原地跑步是可以减肥的，原地跑步也会消耗身体的热量以及身体的脂肪，达到一个锻炼身体减肥的效果。原地跑步只要让身体出汗就会消耗一定的热量，还有就是原地跑步的时候一定要适当的控制一下自己的饮食，禁忌辛辣刺激，油腻高脂肪高热量的食物，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，也能够达到身体营养均衡的效果。