吃五谷杂粮能减肥吗

您好，吃五谷杂粮确实能起到一定的减肥作用，但是根据个人体质来看的。吃五谷杂粮很容易通便，有助于消化。如果你想快速减肥，建议您通过抽脂手术来达到减肥的效果，它是一项比较快速的减肥方法。**减肥手术是通过皮肤小切口将**管插入皮下脂肪层，利用负压的吸力，将人体局部堆积的皮下组织去除，以达到减肥及改善体型的目的。它具有见效快，安全无副作用，操作简单等特点。具体情况建议您去当地正规的**机构进行了解。