香蕉酸奶可以减肥吗

可以，香蕉具有润肠通便能帮助体内排除毒素和宿便。酸奶含有多种活性益生菌，能刺激消化液分泌，加速食物消化，且含钙质丰富，有研究显示，高钙食物有利于减少体脂比例。因此，两者一起吃是可以减肥的。不过一般建议通过手术减肥，效果更加，目前世界主要流行的四种医疗减肥方法为：缩胃术、胃旁路、胃束带、胃内水球疗法。建议去专业医疗机构咨询。