香蕉酸奶减肥法_香蕉酸奶减肥法一周减几斤

香蕉酸奶减肥法是一种健康的饮食减肥方法，香蕉具有润肠通便能帮助体内排除毒素和宿便，同时酸奶也具有可以的减肥功效。每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水，盐水可以清肠。然后是空腹吃十二枚干枣。这种吃法可以防止脱发，红枣还可养颜通便。紧接着就可以吃一个香蕉。 后早餐牛奶。不必刻意追求脱脂，那一点热量不会导致发胖。