减肥一天摄入多少热量

正常成年人每人每天应摄取1800-2000卡里的热量。减肥期间热量不要低于1000卡可维持身体的正常运作。减肥的方法有药物减肥法、运动减肥法、饮食减肥法、**法、手术减肥法等。若是通过运动、控制饮食药物或是坚持长时间**后，体重仍是不降或是反复，可以采用手术减肥的方法。目前最常用的手术减肥的方法是**减肥，**减肥是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出以达到减肥的目的方法。**减肥方法比起通过运动、调节饮食、药物减肥等方法效果较为显著、且反弹概率极低。具体情况建议您去正规的**机构咨询专业医师，与医师面谈制定适合您的治疗方案。希望我的回答能帮助到您，祝您身体健康、生活愉快！