减肥一天摄入多少大卡

减肥时最好控制饮食，并将其与运动相结合以减轻体重。减肥期间消耗的卡路里没有统一的标准。每个人的体重和日常活动都不同。在减肥期间，最好避免使用高热量食物，但要多吃水果，蔬菜和乳制品。女性最好在减肥期间减肥，同时避免吃高热量食物。每天可以摄取多少卡路里取决于减肥患者的体重和活动。如果日常活动特别高，则需要增加卡路里摄入量