每天八杯水,清晨空腹一杯水用来清肠胃,尽量不抽烟喝酒。每天一便,即使没有也试试,久而久之成习惯,用来排毒,必要时用香蕉排毒。切忌熬夜,因为熬夜是美肌最大的天敌。洗脸时务必彻底,不要有残留的化妆品。少玩电脑,手机不可以放床头,因为手机有辐射,对皮肤影响伤害。不要用手挤痘痘,任它自然脱落,这样不易留痕。