吃苹果真能减肥吗

吃苹果来减肥减重速度快，但是易反弹。长期只吃水果，会使血压变低，女性月经可能不规则或不来，或造成头发分叉，所以不应长时间进行会。长时间吃苹果没营养，会晕倒。长期的用水果代替主食，会造成贫血，胃炎等。如果想要见效快，效果明显不反弹的话可以选择**减肥术。术前需要做好设计，及做好身体各方面的检查，在术后按照医生的要求进行护理，你只要做好术前的准备和术后的护理工作就可以达到预想的效果。希望对您有帮助。