滋阴去火的食物_滋阴降火最好的食材

您好，滋阴去火的食物有苦瓜，苦瓜它具有非常好的滋阴降火的功效，夏天吃苦瓜还能预防上火。山药，山药具有滋阴降火和补肾气降脾胃的功效，常吃山药对身体是非常有益的。银耳，银耳可以滋肺润皮，养胃健脾，常吃银耳可以滋阴补肾降火，对美容养颜也有一定的效果。具体情况建议可以到正规机构详细咨询，谢谢！