小腿粗怎么减啊_小腿粗怎么瘦下去

刮痧效果不错，在每天晚上在腿上抹完乳液后，按点自上而下，每点刮20下，必须快速用力刮，直到红条。最好每天晚上睡觉前都要刮，刮痧后不要接触冷水，直接睡觉，这样效果会更好。若是情况不理想的话可以选择**手术，在短时间内就会看到好的效果的。