滋阴降火喝什么茶

滋阴降火喝枸杞子菊花茶。菊花药性比较寒凉，有很好的清热解毒效果，枸杞子能够补血益气，两者同时用来泡水喝效果比较好，如果身体有失眠烦热，可以喝灵芝大枣茶，放些冰糖清虚火的效果会更好，百合花茶效果也不错，属性比较偏寒，对于阴虚火旺造成的咳嗽以及失眠有明显的效果，同时可以多喝些温开水来促进体内的新陈代谢。