姜怎样吃去湿气_生姜去湿气最快的方法

姜一般可以剁碎或者切片放入滚开的水中，煮几分钟就可以直接饮用，也可以适当加入红糖，对于体寒或者痛经可以起到改善以及去除湿气的作用。如果在平时烹调时通过生姜调味，是没有办法起到除湿气的作用，平时可以通过温水泡脚或者通过祛除湿气的中药进行调理。