按摩器的作用和好处

• 1、按摩器的作用
• 2、手持式按摩器的使用方法
• 3、按摩器对身体有危害吗
• 4、请问医生，按摩器能起到什么作用
• 5、请问医生，按摩器的功效是什么？
• 6、按摩器对身体有危害吗
• 7、按摩器对身体有害吗
• 8、针灸按摩的好处与功效
• 9、如何挑选适合自己的按摩器

按摩器的作用

贾新转 副主任医师 河北医科大学第四医院按摩器可以很好地解放双手，可对于人体进行按摩，从而起到疏通经络、活血化瘀，以及解除痉挛、缓解肌肉疲劳的作用。市面上按摩器各种各样，有手动按摩器、自动按摩器，也有局部按摩器和全身按摩机器，应根据具体情况选择合适的按摩器，按摩时设置的力度和频率应由小到大，逐渐适应。如在按摩过程中出现不适，应立即停止，必要时应尽快到医院进行检查。

手持式按摩器的使用方法

1、插头通常是两脚的,使用的时候将其插入插座内即可通电。2、开关,通常有两到三档,用来控制按摩频率的快慢和按摩力度的大小。小编这里演示的是两档的,“high”为高档,“low”为低档。3、使用的时候,握住手柄,将按摩球放在需要按摩的部位,打开开关即可。4、注意事项:在按摩的部位要垫上毛巾,或者隔着薄衣服,不能让按摩球直接接触身体。切记此点,否则会造成皮肤损伤滴。每次开机时间不能超过15分钟,否则会烧坏按摩器滴。这个一般按摩器上都有提示,没有的也没关系,按照不超过15分钟的原则使用即可。按摩器按摩的好处1、治疗各种急慢性疾病:按摩器可治疗低血压、风湿病、关节炎、肩周炎、腰肌劳损、神经痛、月经不调、***、性机能衰退等疾病,而且效果显着。2、美容功效:调节人体内分泌系统,提高人体免疫力,促进脂肪乳化、分解、代谢,从而达到***减肥的目的。3、消除身体疲倦:按摩器可消除疲倦,针对各种身体不适:全身疲劳、神经衰弱、腰背酸痛、肩颈痛、腿痛等﹔疲倦是一种片面不适感受,但客观上会在同等条件下,失掉其完毕正本所从事的正常活动或工作能力。按摩器消除因剧烈运动构成的疲倦并放松肌肉。4、消除落枕带来的疼痛:落枕的常见发病通过是入睡前并无任何体现,晨起后却感到项背部显着酸痛,颈部活动受限。这说明病起于睡觉之后,与睡枕及睡觉姿态有密切关系。按摩器可消除因睡觉落枕构成的肩部痉挛。5、改进气血循环:按摩器加促血液循环、增进新陈代谢,从而改善睡眠,使大脑能得到充分氧份,使您精神焕发、头脑清晰;根据传统经络理论,吸收太极、气功等摄生办法的精华,并将腹式呼吸归入其间。消除因终年气血循环不畅构成的痛苦。使用手持式按摩器的注意事项按摩器一旦使用不当,就会加重或诱发疾病,中老年人一定不要过分依赖它,更不能将其作为治病手段。通常电子按摩器以高频机械震动对人体进行刺激性按摩。根据产生震动的原理不同,电子按摩器可分为电磁式和电动式两种。电动式按摩器由于震动频率较高,震动强度较弱,比较适宜于***及中老年人使用;而电磁式按摩器由于震动频率慢,震动强度较高,因而比较适宜于运动按摩及中青年人使用。医生提醒老年人,如果身体某个关节或者肌腱部位正处于“红肿热痛”的急性炎症期,千万不可盲目按摩,否则炎症会加剧,严重时还会引发骨膜炎。如果长了疖子或肿瘤,也不宜使用电子按摩器。因为体表的刺激,会使毛细血管扩张,局部血流量增加,易导致病变部位扩散,可能加重病情。若有骨折和关节脱位,早期不能使用电子按摩器,因为当骨折或关节部位受损后,由于肌张力的作用会造成骨移位,若过早进行按摩,则会使骨移位加剧,反而不利于康复。而皮肤病、传染病、淋巴结炎、血液病患者更要慎用电子按摩器,高血压、贫血的患者,应特别注意不要在颈侧动脉处按摩,以免血流加速,发生意外。电子按摩器在老人空腹、饱食、醉酒和剧烈运动后都要严禁使用,否则会使血液流速进一步加快,胃部平滑肌蠕动增强,易造成恶心、呕吐、胸闷、气急等不适。老人初次使用按摩器的时间不宜过长,最好先试10—15分钟,以后可以逐渐增加到半小时。

按摩器对身体有危害吗

刘玉龙 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院但是使用不当也会对身体的健康造成影响，比如有可能会导致皮肤的感染、肌肉筋膜的损伤，甚至会出现骨折。

请问医生，按摩器能起到什么作用

王庆芝 主管护师 高唐县中医院按摩器可以舒筋活血，消除疲劳，防治疾病。按摩后使局部的皮温增高，有利于组织的修复。按摩器深受广大患者的爱好。按摩对血液循环的作用比较大。可以增加局部的血液循环，局部含氧量也增加，有利于病变部位的痊愈。

请问医生，按摩器的功效是什么？

蔡敏 医师 广州市越秀区光塔街社区卫生服务中心按摩器的功能主要是放松肌肉。达到舒缓疼痛的效果。因为现代的工作生活，人们大部分都有肌肉劳损的问题。通过按摩器的局部放松，可以缓解肌肉酸痛

按摩器对身体有危害吗

吴俊 主任医师 北京中医药大学东直门医院按摩器对身体的危害很小，用它可以促进血液循环，活血化瘀的功效，还可以调理身体，预防保健，调理气血，用它还可以治疗颈椎病、***等，患有高血压的人在使用按摩器时不宜按摩颈部，避免血液流通加快，在剧烈运动后或空腹时也不宜使用。

按摩器对身体有害吗

刘玉龙 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院按摩器对身体一般是没有害的，按摩器可以起到保健调理身体、活血化瘀的作用，还可以缓解某种原因引起的关节和肌肉酸痛。但是使用的时间不宜过长，以免对局部的神经产生刺激造成疼痛感。而且在使用之前一定要遵照医嘱或者观看说明书，避免操作不当引起不适的发生。

针灸按摩的好处与功效

付丽娟 主治医师 聊城市第二人民医院针灸按摩具有调和阴阳、疏通经络等作用。针灸调和阴阳的作用主要是通过经穴配伍和针刺手法完成，运用针灸方法调节阴阳的偏盛、偏衰，使人体转归于阴平阳秘的状态，从而达到治愈疾病的目的。另外经络不通则气血运行受阻，一般会出现疼痛、麻木等，针灸治疗主要是通过经络腧穴和针灸手法的作用，使经络通畅，促使气血的正常运行，从而达到治疗疾病的目的。

如何挑选适合自己的按摩器

1、一般来说，应根据用途选购。例如一般美容保健用的可选择手提式柔和轻拍按摩器，而特殊医疗或运动用的，则应选择强弱可变的按摩器较好。2、按作用部位选择按摩器也是比较合理的。因为人们某些部位不适，往往可以通过按摩得到明显的疗效，所以选购时可分别按自己的特殊需要选购背部、手足部、脸部等不同类型的按摩器或通用按摩器。3、如果经常携带按摩器外出的，应选择轻巧的手提式按摩器。4、按摩器外壳有用塑料和金属制成的。一般来说，塑料外壳重量轻、绝缘性能好，产品质量好的塑料按摩器，应光亮、整洁，无起泡现象。金属壳的按摩按摩器器，若无地线，使用时碰巧漏电，便有可能导致触电事故。另外，要检查按键开关应灵活可靠，附件应配套完整。5、噪音的高、低目前还没有一定的标准，即使有规定也是以多少分贝来衡量的，一般人也不能轻易判断是否合乎要求，选购时可开动按摩器，听启动按摩器后听一下，一般说来噪声低的质量好。如果声音太大，对治疗是很不利的。6、按摩器的结构必须方便于清理，加润滑油等维修保养的需要。7.感觉按摩效果，带有强、弱开关的按摩器，可分别打开强、弱开关，看其是否灵活，打开“强”开关放在按摩部位，使人感觉有明显的较强的振动；打开“弱”开关，使人感觉到有轻微温和的振动。说明书上还有其它功能的，应逐一试验，如果时间允许可作较长时间开机试验，直至其自动关机为止（如果有自动关机设置）。再用手轻摸按摩器外壳不应过热。按摩器挑选方法：挑选按摩器时要考虑三点：一是看外观，造型要美观大方。二是听噪音高低，启动按摩器后听一下，一般说来噪声低的质量好。三是感觉按摩效果。更多意见：从按摩器的外表上观察，产品质量好的按摩器，其外壳如果是塑料，则应光亮、整洁，无起泡现象。另外，要检查按键开关应灵活可靠，附件应配套完整。外观检查完毕后，可按说明书的要求，对按摩器进行电气性能检验，接上电源后试开按摩器，噪声应小。如果是振动强弱和速度可变的按摩器，按键调整应灵活可靠，变化柔顺。