仰卧起坐可以减肚子吗

能，仰卧起坐是我们作为锻炼腹肌的一个非常有效的锻炼手段。正常减肥的原理就是运动消耗热量或者节食减少热量，需要长期待的坚持。仰卧起坐，在做这个运动的过程中，我们会消耗掉很多的热卡，本身也可以达到一些减肥的目的，就可以看到，通过一定量的仰卧起坐的锻炼达到减肚子的这种效果。建议去专业医疗机构咨询，希望能帮到你，祝你身体健康生活愉快。