仰卧起坐能瘦肚子吗

仰卧起坐能够瘦肚子，因为仰卧起坐能够活动到肚子上的脂肪，促进脂肪的消耗，瘦肚子的效果是比较好的，想要快速瘦肚子。平时也可以经常做一些弯腰和下蹲的动作，一定要避免长时间的久坐，要适当的站起来活动，以免腹部受压影响减肥的效果。