仰卧起坐能减肚子吗

仰卧起坐能减肚子。但是肚子皮下脂肪并不是靠局部锻炼就能去除的，所以单靠仰卧起坐减肚子是不会有太大的减肥效果。如果你想减肥，必须搭配其他运动进行减肥，可以搭配平板儿支撑、登山等动作，来加快减肚子的效果。同时也要注意饮食，少吃主食，多吃水果蔬菜。