**方法：从月经来的第1天和第3天是最佳的**时期，这几天多做**操，多吃**食品可以有效的刺激乳房变丰满。因为这3天是卵巢动情激素分泌两最大的时期，而卵巢动情激素对胸部丰满度有着重要的影响。多吃富含维生素e、维生素b和蛋白质的食品，可以乳房囤积更多的脂肪。
