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仰卧起坐可以减肥吗

根据你的描述，由于肚子上的脂肪比较多，每天做仰卧起坐，肯定是可以减肥的，但是要量力而行，循序渐进的操作，一周要做3到4次以上，白天还是要控制自己的饮食，不可吃油腻油炸高热量的食物。

璀璨夺目月亮（提问者）

2025-07-18 17:21:08

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